+420 602 437 041 | radka@innereverest.cz
Strach z odmítnutí je jedním ze 4 základních lidských strachů (vedle strachu z opuštění, ze smrti a z promarnění života). Není tedy divu, že strach z odmítnutí nás velmi často blokuje v plné realizaci našeho potenciálu. Já osobně jsem se tímto strachem potýkala dlouho a stále mu občas musím čelit. Ze všech 4 základních lidských…
Máme každý nějaké poslání, talent nebo vášeň? Má smysl tyto věci hledat? Jsou lidé, kterým nalezení poslání, talentu nebo vášně v životě velmi pomůže. A pak jsou tu lidé, kterým je to nejen k ničemu, ale dokonce je to zbrzdí. A o těchto lidech a pro tyto lidi je tento článek…
V tomto článku se budu věnovat štěstí v podobě plné realizace sebe sama. Budeme se tedy zaobírat dlouhodobým štěstím, nikoli dočasnou extází. Vysvětlíme si, jak a proč nám štěstí uniká mezi prsty, a v druhé části článku vám prozradím, jak si do života pozvat štěstí více.
Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad à la podzimní depka. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a…
Je dobré projevovat své emoce? Nebo se raději krotit? Podle čeho se to pozná? Setkala jsem se s různými přístupy k emocím, z nichž některé si na první pohled protiřečily. Jak jsem po dlouhém zkoumání zjistila, tato protichůdnost byla jen zdánlivá. Pochopila jsem, jak do sebe oba přístupy zapadají a práce s emocemi je mi od té doby jasnější…
Psychický well-being je čím dál aktuálnější téma. Už od začátku covidové krize se začaly ve vyšší míře objevovat nejrůznější články o tom, jak být psychicky v pohodě navzdory neblahé vnější situaci: cvičení, dýchání, meditace, psaní, otužování… Jak tyto 100x omílané tipy a triky fungují? Proč nefungují každému? A jak to udělat, aby postupy zabíraly? Na…
Nechte si posílat pravidelný newsletter plný zajímavostí, které nikde jinde nepublikuji…
K ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to, abychom zlepšili zážitek z prohlížení. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce webu.