Neurolingvistické programování (NLP) a vzpomínková terapie
Individuální sezení, workshopy a online materiály
NLP a vzpomínková terapie
Individuální sezení, workshopy a online materiály
Klíč ke štěstí máte uvnitř sebe
Jsem Radka Evjáková. Jsem terapeutka a lektorka NLP (NLP = neurolingvistické programování). Pomůžu vám lépe poznat a pochopit sebe sama i druhé, změnit vaše nefunkční vzorce myšlení a chování, zbavit se „negativních vlastností“ a cítit se dobře ve své kůži. Neexistuje žádný důvod zůstávat v něčem, co vám nevyhovuje. Všechno se dá změnit, stačí se do toho jen pustit.
Workbooky a e-kurzy
Odkoučujte se v pohodlí domova! Workbooky jsou interaktivní knihy plné koučovacích otázek a cvičení. Jsou založené na technikách NLP, a tak vám umožní nahlédnout do podvědomí. Zjistíte, co vám říkají vaše emoce, co vás ráno vytáhne z postele, nebo jaký je váš další krok ke spokojenějšímu životu. E-kurzy dále prohlubují vaše sebe-koučovací schopnosti a pomáhají vytvářet návyk pravidelné sebereflexe.
Individuální terapie
Někdy si člověk nedokáže pomoci sám, ani když má potřebné know-how. Tehdy je moudré vyhledat pomoc. Váš potenciál škrtí potlačené zážitky z dětství či různé podvědomé myšlenky, kterým jste jako malí uvěřili. Díky NLP a dalším technikám dokážeme identifikovat a odstranit negativní přesvědčení o sobě, zpracovat emoce a strachy, změnit své chování, a mnoho dalšího. Zaměříme se na příčiny, aby změna byla trvalá.
Workshopy
Zajímá vás, jak funguje mysl a podvědomí? Jak naše mysl pracuje v interakci s myslí druhých lidí? Chcete se naučit lépe komunikovat a lépe chápat sebe i ostatní? Na workshopech učím základní principy neurolingvistického programování a jejich praktické využití v každodenních situacích. Workshopy jsou z 50 – 70% praktické. Kladu důraz na to, abyste byli schopní získané znalosti opravdu používat!
Co o mně říkají klienti
Změňte cokoli, co vám nefunguje
Individuální terapie
Nefungující vztah, nespokojenost v práci, frustrace, vyhoření, prokrastinace, nerozhodnost, tréma, úzkosti, nízká sebedůvěra… Kombinace NLP a vzpomínkové terapie nám umožňuje řešit tyto problémy od příčiny a tudíž trvale. NLP (neurolingvistické programování) zahrnuje jak koučovací, tak terapeutické techniky. Koučink se dívá na váš současný stav a do budoucnosti – co chcete jinak, jak k tomu dojdete, co k tomu potřebujete, kde to získáte… Terapeutické metody jsou zaměřené do minulosti a umožňují najít a vyřešit příčinu toho, když se vám něco nedaří dosáhnout. V NLP můžeme kombinovat obojí podle vaší aktuální potřeby: formulovat vize do budoucna, stavět k nim cestu a odblokovávat překážky. Do ještě větší hloubky se pak ponoříme se vzpomínkovou terapií, která pomáhá přepisovat podvědomé otisky vzpomínek v mysli a tím měnit způsob myšlení i chování. Díky tomu se můžete vymanit i z hluboko zakořeněných vzorců a opravdu změnit svůj život.
Jak individuální sezení probíhá
Efektivně
Každé sezení trvá cca 90 minut a vždy zahrnuje techniku změny nebo odblok. To znamená, že už během sezení na sobě pocítíte změnu. Začínáme vždy analýzou problému a určením jeho příčiny. Následuje odblokování této příčiny. A nakonec závěrečné shrnutí přínosů, popř. nastavení cíle. Můžeme se vidět online i osobně (Praha).
Bez závazků
Žádné balíčky a předplacená sezení. Bezprostředně po terapii se domluvíme, zda máte chuť dohodnout si další termín. Pokud ne, můžete kdykoli znovu zavolat a objednat se později. Vy jste pánem svého procesu a tedy i počtu setkání. Sezení se platí jednotlivě vždy na konci, storna jsou bez sankcí.
Na pohodu
Základem je přátelská, uvolněná atmosféra, kde neexistují špatné odpovědi, kde je všechno v pořádku tak, jak to je (což nám nebrání to měnit). Slzy jsou OK, stejně jako smích. Můžete říct cokoli a nebudete za to kritizováni ani odsuzováni, na to se můžete spolehnout.
Kolik to stojí
Jedno sezení stojí 1500 Kč, pokud se odehrává u mě v Modřanech nebo online. Pro poskytování terapií mimo mou provozovnu se stanovuje cena individuálně. Platí se na konci sezení hotově, nebo po domluvě předem na účet.
Objednejte se
Telefonicky
+420 602 437 041
E-mailem
radka@innereverest.cz
Nebo skrz tento formulář
Získejte 30 minut ZDARMA!
Od března do června 2023 lze využít akce „30 minut ZDARMA“, kdy je úvodní sezení zcela bezplatné a nezávazné.
Využijte jej v případě, že si nejste jistí, zda jsem pro vás ta pravá terapeutka a chcete si mě „oťukat“. Nebo pokud váháte, zda vám vůbec terapie a moje metody můžou pomoci.
Najděte si svá funkční řešení sami
Sebekoučovací workbooky a e-kurzy
Chcete si vyzkoušet koučink? Workbooky a e-kurzy představují ideální možnost, jak si NLP koučink vyzkoušet za pár korun. Vyžaduje to jen trochu sebedisciplíny: najít si čas a sednout si k tomu. Nenajdete v nich žádné všeobecné poučky a rádoby moudré rady, kterých jste už jistě četli spousty. Workbooky vás účinnými dotazy nasměřují k nalezení vlastních funkčních strategií, které můžete ihned aplikovat v praktickém životě. Objevíte zdánlivé drobnosti, které mohou mít dalekosáhlý pozitivní dopad. V e-kurzech se pak naučíte efektivní techniky sebekoučování a práce s podvědomím.
Jak se motivovat
Sebekoučovací workbook
Zjistěte příčiny vašeho poklesu motivace a naučte se je odstranit…
Jak zkrotit emoce
Sebekoučovací workbook
Naučte se rozumět svým emocím a řešit náročné situace…
Jak zkrotit emoce
Workbook + e-kurz
Buďte odolní, vyrovnaní a spokojení díky pokročilým NLP technikám…
Život podle představ
Workbook + e-kurz
Stanovte si své priority, nastavte cíle a vytrvejte na správné cestě…
Novinka!
Webináře a videokurzy
Naučte se řešit konfliktní situace, motivovat se pomocí vlastních emocí nebo nastavovat zdravé hranice nejen v mezilidských vztazích! Webináře a videokurzy nabízí zajímavé informace, tipy a především praktická cvičení a techniky k okamžitému použití ve vašem životě. Prostě žádné dlouhé kecy, ale praktické věci!
Naučte se používat NLP
Workshopy na objednávku
Principy NLP jsou všudypřítomné v běžných životních situacích. Fungují v komunikaci v práci, ale i v partnerském vztahu nebo vůči dětem. Naučte se je chápat a používat. Budete umět lépe mluvit s lidmi, řídit je a motivovat, zvýšíte svou emoční inteligenci a odolnost, zlepšíte svou schopnost nastavit si zdravé hranice a propojíte tým. Workshopy jsou na objednávku pro uzavřené skupiny a jsou cca ze 70% praktické. Jste-li jednotlivec a chtěli byste se zúčastnit workshopu, napište mi to a já vám dám vědět, až některé téma vypíšu veřejně.
Kognitivní filtry v každodenní praxi
Na tomto workshopu pochopíte, jak vaše mysl pracuje s okolními vjemy, jak vás to ovlivňuje v každodenním životě a jak to můžete využít ve svůj prospěch (a ve prospěch vašeho okolí). Kognitivní filtry určují řadu věcí: jak se nejlépe učíme, jak komunikujeme, proč nám někteří lidé nerozumí, proč nám něco jde a něco jiného méně, jak nejlépe rozvíjet své dovednosti, apod.
Masterclass práce s emocemi
Emoce nás doprovází dennodenně, příjemné i nepříjemné. Často nevíme co s nimi, potlačujeme je a ony vybouchnou na tom nejméně vhodném místě. Na tomto workshopu se naučíte s emocemi pracovat tak, abyste je nemuseli potlačovat a dokázali je využít pro sebe, pro svůj úspěch i větší vyrovnanost. Nebuďte chladné stroje ani výbušné hysterky. Naučte se své emoce přijímat a zvládat.
Vytváření zdravých hranic
Workshop zaměřený na hranice vám umožní pochopit, co to vůbec hranice jsou. Poznáte, jak máte své hranice nastavené v různých situacích a naučíte se, jak si je přenastavit v případě potřeby. Zabývat se budeme nejen hranicemi vůči druhým lidem, ale také hranicemi mezi myšlením, pocity a chováním, hranicemi mezi různými kontexty, apod. Uvidíte, že téma hranic je všudypřítomné a velmi velmi důležité. …
Komunikace v týmu
Potřebujete se lépe domluvit v týmu? Vyčistit vzduch, více si porozumět, sladit hodnoty a směr? Tento workshop dotvářený vždy na míru konkrétnímu týmu vám pomůže. Je určen týmům do 20 členů. Může se jednat o pracovní kolektivy či sportovní týmy. Konkrétní náplň doladím na základě potřeb vašeho týmu, které spolu zanalyzujeme. Díky aktivitám založeným na NLP se váš tým propojí jako nikdy dřív.
Čtěte!
Užitečné rady a tipy, inspirativní čtení pro osobní rozvoj
Psaní je mojí velkou vášní. Ráda se prostřednictvím článků dělím o své poznání, ať už pochází z knih, z vlastních zkušeností nebo (nejčastěji) z kombinace obojího. Nachytřete se o osobním rozvoji, o NLP, a dalších souvisejících tématech.
Co s člověkem udělá pravidelná terapie
