Vnitřní změna, která září navenek

Individuální terapie a NLP koučink

Praha i online

Vnitřní změna, která září navenek

Individuální terapie a NLP koučink

Praha i online

Vnitřní změna, která září navenek

Individuální terapie a NLP koučink
Praha i online

Jsem Radka Ewyak (dříve Evjáková). Vytvářím bezpečný a podporující prostor, ve kterém můžete projít hlubokou a trvalou osobní transformací. Skrze individuální terapie a NLP koučink – Praha i online – vás provázím cestou k vnitřní stabilitě a sebevědomí, které vychází zevnitř a zůstává. Nenabízím rychlé zkratky. Nabízím prostor, kde můžete poznávat sami sebe a postupně ale efektivně nacházet a žít svůj autentický příběh.

Hledáte-li skutečnou proměnu, ne jen okamžitou úlevu, jsem tu pro vás!
Domluvit úvodní sezení

Úvodní setkání je nezávazné a slouží k tomu, abychom sladili očekávání a zjistili, zda se spolu cítíme bezpečně.

Prostor, kde se můžete nadechnout a začít růst

Skutečná změna nevzniká tím, že se zbavíte jednoho nepříjemného pocitu, který vás zrovna nejvíce tíží. Vzniká tehdy když:

  • Máte přijímající prostředí, ve kterém můžete být upřímní sami k sobě
  • Začnete vidět své vzorce, které vás roky držely zpátky
  • Naučíte se pracovat se svým vnitřním světem a přirozeným nastavením, ne proti němu
  • Zpracujete staré rány a traumata, která vám berou sílu
  • Přijmete péči o duši jako součást života, ne jako jednorázovou „opravu“

Tento proces sama dobře znám – nejen z odborné praxe, ale i z vlastní zkušenosti. Po čtrnácti letech osobního rozvoje, kdy jsem vyzkoušela řadu metod a prošla mnoho slepých uliček, vím, že trvalá změna vzniká jen tehdy, když se jí věnujeme dlouhodobě, vědomě a s respektem k sobě.

Je to jako s péčí o tělo – také ji musíme provádět pravidelně po celý život, aby bylo tělo v kondici. S psychickou složkou je to totéž – potřebuje pravidelnou a kontinuální péči.

Terapie jako nástroj růstu, ne léčba nemocných

Terapie není určena jen lidem, kteří mají psychické problémy, případně dokonce diagnózy.

Je to moderní forma osobního rozvoje pro každého, kdo:
  • Si chce více věřit a plně využívat svůj potenciál
  • Chce mít zdravé hranice a pevné vztahy
  • Touží rozumět svým emocím a přestat je potlačovat
  • Nechce opakovat staré, nefunkční vzorce
  • Hledá vnitřní stabilitu a oporu sám v sobě
  • Chce svobodně být tím, kým doopravdy je – a je ochoten pro to něco udělat.

Nepříjemné pocity se zmírní samy, když se změníte uvnitř. Nefunkční vzorce chování a zlozvyky se také vytratí bez vynakládání obrovské vůle.

Jde o to posílit základ, z něhož vše vyrůstá – vaše hluboká a základní přesvědčení o sobě a o světě.

Jak pracuji

Principy, o které se opírám v terapii

Přijetí

Bezpečný přijímající prostor je nezbytný, abyste mohli být skutečně upřímní sami k sobě. Bez toho není možná žádná změna, žádný posun. Nebudu vás proto soudit za nic, co mi svěříte. Kdybych byla přesně na vašem místě, dělala bych totéž. Časem se i vy naučíte přijmout se takoví, jací jste.

Sebepoznání

Během sezení budete poznávat sami sebe, uvědomovat si své vzorce a jejich důsledky. Toto porozumění sobě samé/mu vám umožní měnit se tak, jak vy chcete. Nebudu vás měnit podle svých představ. Vy si rozhodnete na základě vlastního sebepoznání.

Trauma-terapie

Aby byla vaše změna trvalá a efektivní, uvolníme spolu staré bloky a vytvoříme zdravější nastavení. K tomu nám poslouží moderní terapeutické techniky, které umožňují vyléčit traumata na úrovni nervové soustavy. Práce s traumaty je užitečnou, nikoli však nutnou součástí terapeutického procesu.

Spojenectví

Terapeutický vztah tvoří 30% změny. Na kvalitě našeho spojenectví mi proto velmi záleží. Neberu vás jako předmět zkoumání nebo stroj k opravení. Snažím se s vámi navázat rovnocenný, hluboce lidský vztah plný důvěry a otevřenosti. Otevřená budu i já k vám, proto občas můžu říkat i nepříjemné věci.

Kreativita

Terapie je kreativní proces. Klient v něm objevuje a znovu-vynalézá sám sebe. Já kreativně propojuji různé metody a přístupy, abych vytvořila terapii na míru vaší aktuální situaci a potřebám. Neustále se vzdělávám a testuji různé techniky na sobě, abych měla co nejširší záběr. Spolu tak tvoříme váš unikátní proces.

Svoboda

Nemám žádnou představu, kým byste se měli stát, co je pro vás dobré, či co byste měli „správně“ dělat. Nesměruji, neradím. Vy určujete témata sezení, vy řídíte pomyslný vlak. Já vám pomáhám jet tam, kam vy se rozhodnete. Můžu vám pomoci se rozhodnout, ale nerozhoduji za vás. Učíte se tak být skutečně svobodní a dělat si, co chcete, ne co říká autorita.

Pokud k vám tyto principy promlouvají, domluvte si úvodní sezení a pustíme se do práce.
Domluvit úvodní sezení
Výše zmíněné principy lze kvalitně realizovat pouze v dlouhodobém terapeutickém procesu.
  • Je potřeba vytvořit důvěru a pak terapeutický vztah zúročit.
  • Hluboká práce vyžaduje přípravu a návaznost sezení. Není bezpečné jít do hloubky v 5 sezeních.
  • Součástí terapie je učení se novým dovednostem a návykům, jejichž upevnění vyžaduje čas.
  • Terapie zasahuje nervovou soustavu na fyzické úrovni – rychlá změna by byla pro tělo příliš velká zátěž.
  • Vaše změna bude mít vliv na vaše vztahy a všechny aspekty života – je potřeba ji integrovat postupně.

Co nabízím

E-produkty
NLP techniky v PDF

Jednoduché nástroje, které můžete používat sami mezi sezeními nebo jako přípravu na terapii. Podporují dlouhodobou změnu a pomáhají pochopit principy, které v koučinku i terapii aplikujeme.

Pustit se do toho

Individuální terapie

Individuální terapie Praha i online

Dlouhodobá, hluboká práce zaměřená na vnitřní stabilitu, sebevědomí, emoce a vztah k sobě i k druhým. Poznáte sami sebe, pochopíte, jak fungujete, a dostanete prostor pro skutečnou transformaci.

Více info a objednání
NLP koučink
NLP koučink osobní sezení

Praktická práce s myslí, vzorci a návyky – ideální pro ty, kteří jsou zaměřeni na cíl a nechtějí jít příliš do hloubky a do minulosti. Můžete se těšit na podnětné otázky, úkoly mezi sezeními a jednodušší techniky změny myšlení.

Chci na NLP koučink

Pro koho je můj přístup vhodný

  • Myšlení vás nebolí, naopak vás uspokojuje používat svůj mozek. Čtení pro vás není cizí slovo.
  • Zajímá vás, jak různé věci fungují, včetně vaší vlastní mysli a psychiky.
  • Rádi se učíte nové věci a přicházíte k novým pochopením a vhledům.
  • Jste připraveni se ve svém terapeutickém procesu angažovat a být aktivní.
  • Chcete mít svůj život ve svých rukou. Nesnášíte, když vás někdo poučuje o vás samých.
  • Máte dost trpělivosti nebo alespoň tvrdohlavosti na to, abyste ve svém transformačním úsilí vytrvali.
  • Jste k sobě upřímní a očekáváte upřímnost a přímočarost i od druhých.
  • Hledáte okamžitou úlevu od aktuálního nepříjemného pocitu a širší souvislosti a příčiny jsou vám ukradené.
  • Očekáváte, že to odmakám za vás: Vy si jen sednete, budete povídat, a já se v tom nějak vyznám a něco s vámi udělám. Je vám jedno co, hlavně když se vám co nejrychleji uleví.
  • Nechcete o svých problémech příliš mluvit a doufáte, že vám nějak přečtu myšlenky.
  • Vidíte chyby hlavně u druhých a chcete si na ně postěžovat.
  • Milujete typologie, nálepky, případně diagnózy a vyžíváte se v „určování se“.
  • Nechcete ve svém životě nic měnit. Očekáváte, že nějak zařídím, že vám bude líp ve vaší současné situaci.
  • Chcete se hlavně ujistit, že nemáte problém a jste v pohodě.
  • Hledáte vnější názor, radu či nasměrování. Nechcete o sobě přemýšlet a rozhodovat sami.
Nedělám kouzla, nečtu myšlenky a nehraju na psychiatrii.
Nabízím „pouze“ poctivou práci na sobě s postupnými, ale trvalými výsledky.
Domluvit úvodní sezení

Otestujte svou sebedůvěru – ZDARMA

Zjistěte, proč vám chybí sebedůvěra a co potřebujete pro její posílení právě vy.

Test byl vytvořen na základě integrální psychologie Kena Wilbera

  • cca 15 minut
  • Zdarma
  • Výsledky ihned v e-mailu
  • BONUS: Tipy a cvičení na míru podle výsledků testu
  • Test je skvělý první krok před zahájením terapie nebo koučinku – výsledky nám pomohou odstartovat!

Test je orientační, nejedná se o psychometrické měření a žádné takové měření nenahrazuje.
Spuštěním testu se přihlašujete k pravidelnému newsletteru, ze kterého se můžete snadno později odhlásit.

Kdo jsem

Terapeutka a kouč NLP

Individuální terapie Praha i online - foto terapeutky Radka Ewyak

Jmenuji se Radka Ewyak (dříve Evjáková) a od roku 2014 provázím lidi hlubokou vnitřní změnou. Na sezeních kombinuji různé přístupy tak, aby dávaly smysl konkrétnímu člověku — kreativně, na míru a bez zbytečných oklik.

Moje vlastní cesta mě naučila, že zázračné techniky neexistují a hledání zkratek nikam nevede. Skutečná změna vzniká tam, kde se člověk necítí jako „balík problémů“, ale jako někdo, kdo má sílu růst. Tam, kde není tlak, a přitom vám nikdo nemaže med kolem huby. Takový prostor nabízím – s pevnou i laskavou podporou a občas i ostřejším slovníkem, když je potřeba pojmenovat to, co se jinak schovává.

Provázím klienty systematickou prací na jejich vnitřní stabilitě, sebevědomí a vztahu k sobě. Pomáhám vytvářet podmínky, ve kterých může růst probíhat udržitelně a s trvalým dopadem – bez ztráty času, ale také bez rizik spojených se zkratkami.

Více o mně

Co o mně říkají klienti

  • „Přišel jsem s Tebou na vlastní životní pravdy, poskládal se mi znovu dohromady život a našel jsem cestu, kterou mám jít dál. Ukázala jsi mi nový pohled na svět, Moc díky.“
    Patrik J.
    Horský průvodce
  • „Radka mně naučila podívat se na sebe jako na člověka, který nemusí mít nízké sebevědomí, který má být na co hrdý a má mnoho dobrých vlastností, Díky moc!!!!“
    Pavla Pittnerová
    Podnikatelka
  • „Již po několika sezeních s Radkou na sobě cítím posun. Jsem sama překvapena, jak rychle jsem začala vnímat některé svoje problémy z nové perspektivy. Toto nové vnímání mi dává možnost svobodně si zvolit své jednání, až se příště dostanu do podobné situace.“
    Jana Krucká
    Freelancer
  • „Díky Vám jsem našel něco, co jsem jako malej ztratil. Byla to radost z toho co dělám a štěstí, že to dělat můžu.“
    David Palyza
    Student
  • „Setkání s Tebou plynulo přirozeně. Během 2 sezení se zásadně proměnilo vnímání našeho tématu, a zároveň jsme oba „zvítězili“. Vše mělo a má praktické dopady.“
    Marcela Olšjaková
    Podnikatelka
Domluvit úvodní sezení

Nové články

Blog o terapiích, psychice a osobním rozvoji

Seznamte se s různými psychologickými pojmy a teoriemi, vyzkoušejte tipy a návody, jak si s některými problémy pomoci sami, a přečtěte si moje zkušenosti s rozvojem.

Komplexní trauma – Trápení, které nikdo nevidí
Mnoho lidí nosí své trápení tiše – navenek fungují, uvnitř ale bojují s vyčerpáním, studem a pocitem, že „něco je s nimi špatně“. Komplexní trauma často nevzniká z jedné velké rány, ale z dětství plného kritiky, chladu a nenaplněných potřeb. Jak poznat, že se týká i vás – a proč je změna možná, i když se teď zdá nedosažitelná?
Proč mám nízké sebevědomí?
Hledání odpovědi na otázku, jak si zvýšit sebevědomí, začíná pátráním po tom, odkud nízké sebevědomí pramení. Proč je to důležité? To, jak vám budou různé rady a postupy ke zvýšení sebevědomí fungovat, totiž velmi záleží na tom, kde leží příčina vašeho problému. Když pochopíte příčinu, můžete pak lépe vybrat konkrétní postup a dosáhnout rychleji výsledku,…
Moje osobní zkušenost s metodou NLP
V následujících řádcích se vrátím ke své zkušenosti s NLP, která začala už v roce 2012, a popíšu vám okamžitý efekt této metody na mou tehdejší osobnost. Závěrem se na tuto stejnou zkušenost s NLP metodou podívám dnešním pohledem, kdy jsem mezitím poznala i řadu jiných přístupů, a to jak v roli klientky terapie, tak…
Více článků

Odebírejte můj newsletter

Nálož kvalitního know-how pro váš růst

Vyplňte své údaje a můžete se těšit na exkluzivní obsah, který jinde nepublikuji*

* Informace sdílené v newsletterech nenajdete na mých sociálních sítích (na kterých už pár let nejsem aktivní a nehodlám to měnit), ani na webu, ani nikde jinde. Posílám je jen svým věrným čtenářům.

  • Rady, tipy a návody jak si pomoci v různých životních situacích.
  • Aplikované NLP – tipy, jak aplikovat jednoduché techniky v každodenním životě.
  • Široký záběr témat: Sebedůvěra, motivace, nastavení hranic ve vztazích, nastavování cílů, řízení emocí, zvládání vzteku, léčení traumat…
  • Zajímavosti z české a (především) zahraniční odborné literatury (často z knih, které v ČJ nevyšly)
  • Uvědomění z terapií – co jsem si já nebo některý z mých klientů odnesli ze sezení.
  • Příběhy klientů – komu a jak terapie pomohla.
  • Pozvánky na akce a informace o slevách, změnách cen apod.
  • A další aktuality a zajímavosti ze světa terapie a osobního rozvoje.
Přejít na podrobné info o terapii a objednání