NLP koučink, terapie, semináře a workbooky

NLP koučink, terapie, semináře a workbooky

Klíč ke štěstí máte uvnitř sebe

Jsem kouč, terapeut a lektorka NLP (NLP = neurolingvistické programování). Pomůžu vám lépe poznat a pochopit sebe sama i druhé, změnit vaše nefunkční vzorce myšlení a chování, zbavit se „negativních vlastností“ a cítit se dobře ve své kůži. Neexistuje žádný důvod zůstávat v něčem, co vám nevyhovuje. Všechno se dá změnit, stačí se do toho jen pustit.

Workbooky

Odkoučujte se v pohodlí domova! Workbooky jsou interaktivní knihy plné koučovacích otázek a cvičení. Jsou založené na technikách NLP, a tak vám umožní nahlédnout do podvědomí. Zjistíte, co vám říkají vaše emoce, co vás ráno vytáhne z postele, nebo jaký je váš další krok ke spokojenějšímu životu. První z nich si můžete stáhnout ZDARMA.

NLP koučink a terapie

Váš potenciál škrtí potlačené zážitky z dětství či různé podvědomé myšlenky, kterým jste jako malí uvěřili. Díky NLP technikám dokážete odstranit negativní přesvědčení o sobě, zpracovat emoce a strachy, změnit své chování, a mnoho dalšího. Zaměříme se na příčiny, aby změna byla trvalá.

Workshopy

Zajímá vás, jak funguje mysl a podvědomí? Jak naše mysl pracuje v interakci s myslí druhých lidí? Chcete se naučit lépe komunikovat a lépe chápat sebe i ostatní? Na workshopech učím základní principy neurolingvistického programování a jejich praktické využití v každodenních situacích. Workshopy jsou ze 70% praktické.

Co o mně říkají klienti

Začněte sebereflexí!

Sebekoučovací workbooky

Chcete si vyzkoušet koučink? Workbooky představují ideální možnost, jak si NLP koučink vyzkoušet za pár korun. Vyžaduje to jen trochu sebedisciplíny: najít si čas a sednout si k tomu. Nenajdete v nich žádné všeobecné poučky a rádoby moudré rady, kterých jste už jistě četli spousty. Workbooky vás účinnými dotazy nasměřují k nalezení vlastních funkčních strategií, které můžete ihned aplikovat v praktickém životě. Objevíte zdánlivé drobnosti, které mohou mít dalekosáhlý pozitivní dopad.

Workbook ZDARMA
Život podle představ

Utřiďte si myšlenky a zjistěte, co je aktuálně ten nejdůležitější krok směrem k životu podle vašich představ. Workbook lze používat opakovaně. Postupně si s jeho pomocí začnete utvářet život tak, aby vám v něm bylo čím dál lépe.

Stačí zadat své jméno a e-mail do okýnek výše a svůj workbook ve formátu pdf dostanete obratem k dispozici. Současně vám na uvedenou adresu přibližně jednou za měsíc pošlu zpravodaj plný podnětných informací. Když se vám nebude líbit, jednoduše se z něj odhlásíte dvěma kliky myší.

Naučte se používat NLP

Workshopy na objednávku

Principy NLP jsou všudypřítomné v běžných životních situacích. Fungují v komunikaci v práci, ale i v partnerském vztahu nebo vůči dětem. Naučte se je chápat a používat. Budete umět lépe mluvit s lidmi, řídit je a motivovat, zvýšíte svou emoční inteligenci a odolnost, zlepšíte svou schopnost nastavit si zdravé hranice a propojíte tým. Workshopy jsou na objednávku pro uzavřené skupiny a jsou cca ze 70% praktické. Jste-li jednotlivec a chtěli byste se zúčastnit workshopu, napište mi to a já vám dám vědět, až některé téma vypíšu veřejně.

Kognitivní filtry v každodenní praxi

Na tomto workshopu pochopíte, jak vaše mysl pracuje s okolními vjemy, jak vás to ovlivňuje v každodenním životě a jak to můžete využít ve svůj prospěch (a ve prospěch vašeho okolí). Kognitivní filtry určují řadu věcí: jak se nejlépe učíme, jak komunikujeme, proč nám někteří lidé nerozumí, proč nám něco jde a něco jiného méně, jak nejlépe rozvíjet své dovednosti, apod.

Masterclass práce s emocemi

Emoce nás doprovází dennodenně, příjemné i nepříjemné. Často nevíme co s nimi, potlačujeme je a ony vybouchnou na tom nejméně vhodném místě. Na tomto workshopu se naučíte s emocemi pracovat tak, abyste je nemuseli potlačovat a dokázali je využít pro sebe, pro svůj úspěch i větší vyrovnanost. Nebuďte chladné stroje ani výbušné hysterky. Naučte se své emoce přijímat a zvládat.

Vytváření zdravých hranic

Workshop zaměřený na hranice vám umožní pochopit, co to vůbec hranice jsou. Poznáte, jak máte své hranice nastavené v různých situacích a naučíte se, jak si je přenastavit v případě potřeby. Zabývat se budeme nejen hranicemi vůči druhým lidem, ale také hranicemi mezi myšlením, pocity a chováním, hranicemi mezi různými kontexty, apod. Uvidíte, že téma hranic je všudypřítomné a velmi velmi důležité. …

Komunikace v týmu

Potřebujete se lépe domluvit v týmu? Vyčistit vzduch, více si porozumět, sladit hodnoty a směr? Tento workshop dotvářený vždy na míru konkrétnímu týmu vám pomůže. Je určen týmům do 20 členů. Může se jednat o pracovní kolektivy či sportovní týmy. Konkrétní náplň doladím na základě potřeb vašeho týmu, které spolu zanalyzujeme. Díky aktivitám založeným na NLP se váš tým propojí jako nikdy dřív.

NLP koučink a terapie

Individuální sezení

NLP zahrnuje jak koučovací, tak terapeutické techniky. Terapie řeší příčiny problémů v minulosti (typicky v dětství), zatímco koučink pomáhá definovat si budoucí cíle, stanovovat dílčí kroky, pojmenovávat a hledat v sobě schopnosti pro splnění těchto kroků a cílů. Koučink se dívá na váš současný stav a do budoucnosti – co chcete jinak, jak k tomu dojdete, co k tomu potřebujete, kde to získáte… Terapeutické metody jsou zaměřené do minulosti a umožňují najít a vyřešit příčinu toho, když se vám něco nedaří dosáhnout. V NLP můžeme kombinovat obojí podle vaší aktuální potřeby.

Jak NLP sezení probíhá
Efektivně

Každé NLP sezení trvá 60 minut (+/- 10 minut). Hodina je dost na to, abychom mohli jít dostatečně hluboko k podstatě problému, a dost málo na to, abychom měli čas zbytečně se v tématu babrat. Efektivně půjdeme přímo k jádru. Sezení může probíhat online i osobně (Praha).

Bez závazků

Žádné balíčky a předplacená sezení. Bezprostředně po koučinku se domluvíme, zda máte chuť dohodnout si další termín. Pokud ne, můžete kdykoli znovu zavolat a objednat se později. Vy jste pánem svého procesu a tedy i počtu setkání. Koučinky se platí jednotlivě, storna jsou bez sankcí.

Na pohodu

Základem je přátelská, uvolněná atmosféra, kde neexistují špatné odpovědi, kde je všechno v pořádku tak, jak to je (což nám nebrání to měnit). Slzy jsou OK, stejně jako smích. Co není OK je vyhýbání se řešení a výmluvy. Budu milá, ale nenechám vás lhát si do vlastní kapsy.

Kolik to stojí

Jedno hodinové sezení stojí 2000 Kč. Cena je stejná pro online i offline. Platí se na konci sezení hotově, nebo po domluvě předem na účet.

Objednejte se
Telefonicky
+420 602 437 041
E-mailem
radka@innereverest.cz
Nebo skrz tento formulář
Odeslat

Čtěte!

Užitečné rady a tipy, inspirativní čtení pro osobní rozvoj


Psaní je mojí velkou vášní. Ráda se prostřednictvím článků dělím o své poznání, ať už pochází z knih, z vlastních zkušeností nebo (nejčastěji) z kombinace obojího. Nachytřete se o osobním rozvoji, o NLP, a dalších souvisejících tématech.

Jak si (ne)udržet psychickou pohodu
Psychický well-being je čím dál aktuálnější téma. Už od začátku covidové krize se začaly ve vyšší míře objevovat nejrůznější články, co dělat, aby se člověk udržel příčetný, aby si udržel psychickou kondici navzdory neblahé vnější situaci. K terapeutům se nám nechce, tak si zkoušíme pomoci sami. Jako kouč jsem sama nějaké strategie doporučovala na základě…
Soutěž o nejlepší metodu (psycho)terapie
Behaviorální terapie, Gestalt, Kognitivní terapie, Enneagram, koučink, konstelace, regrese, kineziologie, NLP (neurolingvistické programování), EFT (Emotional freedom techniques), hypnóza, holotropní dýchání, meditace, šamanské rituály… Způsobů, jak pečovat o svůj psychický well-being, případně spirituální růst, je nespočet. Některé jsou oficiální a vědecky podložené, jiné jsou více obskurní, což neznamená neúčinné. Prostředků máme spoustu, přesto spotřeba antidepresiv nadále…