• Poslání neexistuje! Dělejte si, co chcete.

    Máme každý nějaké poslání, talent nebo vášeň? Má smysl tyto věci hledat? Jsou lidé, kterým nalezení poslání, talentu nebo vášně v životě velmi pomůže. A pak jsou tu lidé, kterým je to nejen k ničemu, ale dokonce je to zbrzdí. A o těchto lidech a pro tyto lidi je tento článek…

  • Jak být šťastný? (bez falešné pozitivity)

    Hluboký pohled na to, proč štěstí často uniká i lidem, kteří „mají všechno“. Článek ukazuje, jak naše naučené vzorce, přizpůsobování a vztahové „hry“ brání prožívat klid a radost — a jak se štěstí obnovuje, když se člověk začne vracet k sobě, k pravdivosti a k tomu, co opravdu potřebuje.

  • 7 tipů proti podzimní depce

    Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad à la podzimní depka. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a…

  • Jak být psychicky v pohodě

    Psychický well-being je čím dál aktuálnější téma. Už od začátku covidové krize se začaly ve vyšší míře objevovat nejrůznější články o tom, jak být psychicky v pohodě navzdory neblahé vnější situaci: cvičení, dýchání, meditace, psaní, otužování… Jak tyto 100x omílané tipy a triky fungují? Proč nefungují každému? A jak to udělat, aby postupy zabíraly? Na…