• Jak ctít rodiče a přitom si udržet hranice

    Nakolik jsme (podvědomě) ovlivněni křesťanským přikázáním „cti otce svého a matku svou“? Máme se jím řídit za všech okolností? Co to vlastně znamená „ctít rodiče“? Jak to udělat a co to přináší do života? Lze si přitom udržet vlastní hranice? Na tyto otázky si postupně odpovíme v dalším článku zaměřeném na vztahy s rodiči.

  • |

    „Neřešte rodiče!“ radí terapeutka

    Tento článek je mojí osobní zkušeností a popisuje jedno z mých nejzásadnějších uvědomění v řešení vztahů s rodiči. Vztahy s rodiči jsou nejčastějším tématem řešeným v terapiích a zároveň jsou tématem nejtěžším. Zásadně nás ovlivňují a často je změna těchto vztahů klíčem ke spokojenějšímu životu. Na druhou stranu je tzv. „řešení rodičů“ velká past a slepá ulička. Jak v ní neuvíznout? Nechte se inspirovat mým příběhem.

  • Jak traumata z dětství ovlivňují sebevědomí

    V tomto článku se budeme zabývat tím, jak naše osobní historie ovlivňuje naše dospělé sebevědomí. Podíváme se na psychologický vývoj lidského jedince a na to, co všechno se může cestou pokazit a vést k nízkému sebevědomí. Pokud se v některé fázi potíží poznáte, pomůže vám to pochopit příčinu vašeho nedostatku sebevědomí. Toto je velmi důležitá informace pro to, abyste mohli tento problém efektivně vyřešit a své sebevědomí zvýšit.

  • |

    Jak řešit psychické problémy u dětí

    Současná generace dětí se zdá sužována psychickými problémy víc než kterákoli z generací předchozích. Mohou rodiče efektivně pomoci svým dětem s psychickými problémy? Překvapivě jim mohou pomoci velmi, ale této možnosti drtivá většina z nich nevyužívá…

  • |

    Jak řešit potlačený vztek

    Trápí vás potlačovaný vztek? Nebo se chcete zbavit svých negativních projevů vzteku? V tomto článku se podíváme na to, odkud se vztek vůbec bere a jaká je jeho funkce v našich životech. Řekneme si, co se děje, když vztek potlačujeme, a samozřejmě nebudou chybět tipy, jak svůj vztek léčit a vyléčit, ať už je potlačovaný a skrytý, nebo se divoce projevuje.

  • |

    Jak nezkazit dítě výchovou

    Na terapiích pomáhám lidem přepsat jejich vzorce z dětství. Jsou to většinou normální lidé, kteří prožili normální dětství, dnes mají své kariéry a rodiny. Jejich rodiče se snažili jim dát to nejlepší. Chtěli, aby jejich děti byly šťastné a úspěšné a vychovávali je podle toho. A tyto děti teď coby dospělí sedí na terapii a zbavují se následků této dobře míněné výchovy. V tomto článku vám řeknu, jak vzniká trauma a co to je. Pozastavíme se nad tím, jestli lze traumatizaci zcela předejít a nakonec to nejdůležitější: dám vám tipy, jak množství traumat, která svým dětem vytvoříte, co nejvíce snížit.