NLP koučink

Cílená práce s myslí a návyky

NLP koučink je zaměřený na to, jak myslíte, rozhodujete se a jednáte v situacích, které jsou pro vás důležité. Pomáhá ujasnit si cíl, identifikovat vzorce, které vás brzdí, a najít konkrétní kroky, které vás posunou dopředu. Je to praktická, strukturovaná práce, která podporuje růst, změnu návyků a větší jistotu v každodenních rozhodnutích.

Domluvit úvodní sezení

Úvodní sezení je 90minutový rozhovor o vašich cílech a očekáváních. Umožní vám zjistit, zda je pro vás NLP koučink vhodný a co vám může dát.

Co je NLP koučink a pro koho je vhodný

  • NLP koučink je práce orientovaná na přítomnost a budoucnost — na to, co chcete změnit a jak se k tomu dostat.
  • Probíhá formou pravidelných setkání (v Praze nebo online), kde skrz rozhovor, otázky a jednoduché techniky rozkrýváme podvědomé vzorce a hledáme způsoby, jak je upravit, pokud je to potřeba.
  • V NLP koučinku stavíme na vašich silných stránkách, znalostech a zkušenostech. Učíte se opřít o své schopnosti a využít je ve správný moment. Nedostáváte vedení ani rady zvenčí.
  • Je to systematický proces s jasným cílem, který se postupně promítá do konkrétních kroků a změn v každodenním životě – pracovním i osobním.

Koučink je pro vás ideální, pokud:

  • chcete pracovat na mindsetu, návycích nebo vzorcích chování,
  • máte jasný cíl nebo chuť ho společně najít a jít za ním,
  • chcete se posunout v konkrétní oblasti života nebo práce,
  • hledáte praktický, srozumitelný a strukturovaný způsob práce,
  • preferujete práci zaměřenou na současné vzorce, ne na hluboké zkoumání minulosti,
  • hledáte podnětnou spolupráci, ale chcete zůstat pány svých rozhodnutí.

Koučink není rychlá oprava ani zázrak na počkání. Je to vytrvalá, partnerská práce, která vede k postupné, udržitelné změně.

S čím může NLP koučink pomoci

NLP koučink je užitečný, když chcete například:

  • utřídit priority a hodnoty, aby bylo jasné, co má ve vašem životě přednost,
  • zvládnout změnu role nebo pozice, a najít nový způsob myšlení,
  • zlepšit komunikaci s týmem nebo kolegy, aby byla klidnější, jasnější a méně vyčerpávající,
  • změnit konkrétní návyk nebo reakci, která vám dlouhodobě komplikuje práci nebo vztahy,
  • posílit sebejistotu v pracovních situacích, prezentacích, jednáních nebo rozhodování,
  • předcházet vyhoření, lépe pracovat s energií a nastavit si udržitelný rytmus,
  • zlepšovat se v tom, co už děláte dobře, a posunout se na další úroveň,
  • nastavit si hranice, které jsou jasné, ale ne konfliktní,
  • lépe zvládat náročné interakce, ať už v práci nebo v osobním životě,
  • zlepšit organizaci času a energie, aby vás každodenní agenda nepřeválcovala.
Domluvit úvodní sezení

Jak pracuji v koučinku

Já vedu proces, vy vedete sebe. Já dávám strukturu, vy dáváte obsah — a právě tahle kombinace podporuje vaši autonomii, zodpovědnost a skutečnou změnu.

Jasný cíl spolupráce

Na začátku vám pomohu najít a formulovat konkrétní cíl, který je pro vás důležitý. V koučinku je cíl orientačním bodem, ke kterému během spolupráce směřujeme.

Práce s vzorci myšlení

Podíváme se na to, jak přemýšlíte, jak reagujete a jaké vzorce vás drží zpátky. Otevíráme nové perspektivy, které vám umožní vidět věci jasněji a jednat jinak než dosud. Pracujeme s aktuálními vzorci, které zažíváte v poslední době.

Otevřené otázky

Koučink stojí na otevřeném, partnerském dialogu. Ptám se způsobem, který nepředjímá odpovědi a nevede vás konkrétním směrem — pomáhá zkoumat, objevovat a nechává prostor pro vaše vlastní závěry.

Jednoduché techniky NLP

Když to bude dávat smysl, využijeme jednoduché techniky NLP, které pomáhají měnit návyky, reakce a způsob uvažování. Jsou praktické, bezpečné a snadno použitelné v běžném životě.

Kroky mezi sezeními

Konkrétní kroky si určujete sami — podle toho, co je pro vás realistické a užitečné.
Já pomáhám hledat směr, vy rozhodujete o tom, jak ho chcete převést do praxe.

Pravidelná reflexe a úprava směru

Pravidelně vyhodnocujeme, co se daří, co potřebuje změnu a jak se posouváte k cíli. Koučink je flexibilní a přizpůsobuje se vašim potřebám.

Co NLP koučink není

Abychom nastavili jasná očekávání:

  • koučink není hluboká práce s minulostí ani s příčinami starých vzorců,
  • není rychlá oprava ani zázračné řešení,
  • není technická přehlídka metod,
  • není volné povídání bez směru nebo cíle,
  • neřeší témata jako dlouhodobé pocity méněcennosti, silná emoční nestabilita, chronická úzkost nebo staré vztahové vzorce (toto jsou témata pro terapii).

Koučink nebo terapie?

Jak poznat, co potřebujete

Koučink je vhodný, když chcete pracovat s tím, jak přemýšlíte, reagujete a rozhodujete se v situacích, které řešíte dnes. Hodí se pro témata, která se dají uchopit cílem, postupnými kroky a změnou návyků nebo perspektivy.

Terapie je vhodná, když potřebujete hlubší vnitřní změnu, která souvisí se sebeobrazem, dlouhodobými emočními potížemi nebo vzorci, které se opakují bez ohledu na aktuální situaci.

Pokud si nejste jistí, kde začít, můžeme to společně probrat na úvodním sezení. Společně zjistíme, jaký typ práce bude pro vás v tuto chvíli nejvhodnější.

Domluvit si termín

Jak koučink probíhá

1. Úvodní sezení

První setkání trvá 90 minut.
Probereme vaše očekávání, motivaci a témata, která chcete řešit. Zjistíme, zda je koučink pro vás vhodná cesta a zda máme kompatibilní představu o tom, jak bude spolupráce vypadat. Pokud si sedneme, domluvíme rámec a směr další práce.

2. Domluva rámce a frekvence

Pokud se rozhodneme pokračovat, navážeme dlouhodobou spolupráci formou balíčku nebo předplatného – viz ceník. Pravidelná setkání (obvykle 1x za jeden až dva týdny) dávají procesu stabilitu a umožňují postupný, udržitelný posun.

3. Průběh setkávání

Každé sezení navazuje na předchozí.
Pracujeme s tématy, která se objevují v běžném životě, a postupně je převádíme do konkrétních změn. Tempo a obsah určujete vy — já držím strukturu, směr a kontinuitu.

4. Uzavření procesu

Když dosáhneme cíle nebo když se vaše potřeby změní, společně vyhodnotíme, co se podařilo. Domluvíme další kroky — někdy spolupráce přirozeně končí, jindy se může stát odrazovým můstkem k hlubší práci, pokud se objeví potřeba.

Cena a možnosti spolupráce

NLP koučink – úvodní sezení: 3 600 Kč/ 90 minut

Úvodní sezení je prostor, kde se seznámíme, ujasníme si, co je pro vás důležité, a sladíme očekávání. Pokud se shodneme, že můj přístup odpovídá tomu, co potřebujete, pokračujeme dlouhodobě formou předplatného, aby měl váš proces dostatek času a stability.

6měsíční předplatné – 18 hodin: 32 400 Kč (1800 Kč/h, tj. -25%)
  • 18 hodinových, nebo 12 devadesátiminutových sezení
  • pravidelně 1x za 1 až 2 týdny
  • online, osobně, či kombinovaně
  • předplatné je možné obnovovat dle potřeby

Nejsem plátcem DPH. Uvedené ceny jsou konečné. Detaily jsou uvedeny v obchodních podmínkách.

Koučink pro firmy a týmy

Pracuji také s firemními klienty, kteří hledají podporu pro svůj tým nebo oddělení. Na úvodním sezení můžeme probrat vaše cíle, očekávání a možnosti spolupráce — a nastavit rámec, který bude dávat smysl vám i lidem, které chcete rozvíjet. Úvodní sezení tedy může sloužit jako vstupní schůzka pro definici firemních potřeb.

Jste připraveni začít?

Udělejte první krok k cílené práci s myslí, návyky a vzorci.

Domluvte si úvodní sezení

Následující formulář slouží pro předběžnou poptávku koučinku. Vaše objednání se stane závazným, jakmile si oboustranně potvrdíme konkrétní termín. Úvodní sezení může také sloužit jako vstupní schůzka pro definici firemních potřeb.

Úvodní sezení je nezávazné. Pomůže vám rozhodnout, zda je koučink to, co právě potřebujete.