+420 602 437 041 | radka@innereverest.cz
Bývala jsem zarytým odpůrcem online terapií – jak z pozice terapeutky, tak klientky. Loni jsem ovšem v rámci experimentu vyzkoušela čistě onlinovou terapii jako klientka. Experiment přerostl v regulérní terapeutický proces a já se s vámi v tomto článku dělím o svou klientskou zkušenost s touto formou a srovnávám ji s formou terapie osobní. V čem je online lepší a v čem horší? Stačí se vidět pouze na obrazovce?
Jak namotivovat sebe nebo někoho ve svém okolí? Jak zvýšit svou sebedůvěru a sebedůvěru svých blízkých? Jak konečně neztrácet čas a dělat to, co dělat doopravdy chcete? Jednou z cest je pozitivní posilování. Přečtěte si, jak na to.
Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a stres… Musíme jen tiše…
O terapiích i koučinku stále koluje celá řada mýtů a nepravd, z nichž jedna zásadní se týká VEDENÍ. Lidé mají představu, že terapeut nebo kouč je povede. Jako by byl terapeut či kouč jakýsi předskokan, který prošel klientovým životem před ním a má v ruce návod. Jenomže každý žijeme svůj život jen jednou a napoprvé,…
Terapie, koučink, mentoring… Co je co? Jak se v tom vyznat? Mnoho lidí má představu, že všechny tyto disciplíny jsou v podstatě totéž. Že jde o jakési vedení od autority, která něco ví lépe než klient. Pravda je taková, že ač se mohou překrývat, tak jsou to velmi odlišné obory a každý z nich má…
Současná generace dětí se zdá sužována psychickými problémy víc než kterákoli z generací předchozích. Mohou rodiče efektivně pomoci svým dětem s psychickými problémy? Překvapivě jim mohou pomoci velmi, ale této možnosti drtivá většina z nich nevyužívá…
K ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to, abychom zlepšili zážitek z prohlížení. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce webu.