Jak si (dobře) vybrat terapeuta
|

Jak si (dobře) vybrat terapeuta

Výběr terapeuta je natolik náročná disciplína, že to leckoho úplně odradí od terapie. Jak a podle čeho si vybrat toho správného člověka? Tento přehledný a praktický manuál vám usnadní výběr dobrého terapeuta. Řekneme si, na jaká kritéria se dívat a jak je posuzovat. Manuál píši především jako klientka koučinků a terapií, jíž jsem s přestávkami od roku 2012.

Online terapie - dívka sedí u monitoru, z nějž se na ni dívá terapeutka.

Výhody a limity online terapie

Bývala jsem zarytým odpůrcem online terapií. Loni jsem ovšem v rámci experimentu vyzkoušela čistě onlinovou terapii v roli klientky. Experiment přerostl v regulérní terapeutický proces a já se s vámi v tomto článku dělím o svou zkušenost. V čem je online lepší a v čem horší? Stačí se vidět pouze na obrazovce?

Spokojená žena v podzimní přírodě. Text v myšlenkové bublině: "Moje slunce svítí pořád. Jak to dělám?"
|

7 tipů proti podzimní depce

Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a stres… Musíme jen tiše…