• |

    7 tipů proti podzimní depce

    Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a stres… Musíme jen tiše…

  • |

    Jak řešit psychické problémy u dětí

    Současná generace dětí se zdá sužována psychickými problémy víc než kterákoli z generací předchozích. Mohou rodiče efektivně pomoci svým dětem s psychickými problémy? Překvapivě jim mohou pomoci velmi, ale této možnosti drtivá většina z nich nevyužívá…