Věříte, že máte nějakou povahu, kterou nelze změnit? Máte trochu pravdu a zároveň jste vedle. Mnoho z toho, co považujeme za neměnnou povahu, jsou jenom naučené vzorce, které samozřejmě lze změnit. To, že se nějak celý život chováte, ještě neznamená, že to je vaše povaha nebo vaše přirozenost. Prostě jste to v dětství odkoukali od dospělých (nejčastěji od rodičů) a celý život to opakujete. Ale nemusí to být vůbec vaše vnitřní nastavení.
„Chování“ nerovná se „povaha“. Chování je z větší části naučené, nikoli vrozené. Není to „povaha“, je to „návyk“.
Jak se pozná povaha?
Na druhé straně je pravda, že se nerodíme jako nepopsaná tabule. Neseme si na tento svět nějaké nastavení a předpoklady. Jeden ze způsobů, jak tyto předpoklady popsat, jsou různé typologie, například MBTI, Enneagram, barevná typologie, či kategorie cholerik, sangvinik, flegmatik a melancholik. A další. Typologií je nespočet. Jsou užitečné, jsou-li správně používané. Dost často se ale zneužívají ke škatulkování lidí či právě k vymlouvání se na „já už jsem takový typ“.
Naše vrozená povaha ovlivňuje naše každodenní chování, ale neurčuje jej zcela. Možnost volby nám zůstává navzdory vrozené povaze.
Dva introverti se nebudou nikdy chovat zcela identicky. Stejně tak dva melancholici či dva cholerici. Jinými slovy ne každý introvert je zalezlý doma v knihách či u počítače, ne každý melancholik se topí v depresích a ne každý cholerik na každého řve a mlátí doma věcmi. Naštěstí!
Typy osobnosti se projevují různě a ne vždy v souladu s představami, které o těchto typech máme. Jsou introverti, které můžete vidět na pódiích jako hudebníky, herce, komiky, řečníky… Nikdy byste do nich neřekli, že jsou introverti, a oni přesto ve svém vnitřním nastavení jsou.
Typologie Vám můžou pomoci v pochopení sebe sama, ale pozor, abyste se neuvěznili v nějakém typu a nepromarnili tak svůj skutečný potenciál!
Já jsem například extrovert, mám ráda publikum, pódium a mikrofon, ale taky jsem ráda sama a vydržím zalezlá s knihou poměrně dlouho. Naučila jsem se být tichá, protože se to po mně v dětství vyžadovalo („Nedělej bordel“ 🙂 ). To, jak se vnitřní nastavení projevuje je závislé na spoustě faktorů od stupně rozvoje, přes zážitky z dětství, po sadu hodnot a přesvědčení…
Naše chování je tedy výsledkem vrozeného a naučeného, kdy odlišit od sebe jedno a druhé je velmi náročné.
Dokud se v sobě nezačnete pořádně „hrabat“, tak nemůžete vědět, co je vaše povaha a co jste se naučili. A ani to, co je vaší vrozenou „povahou“ neudává, jak se musíte chovat nebo jak musíte přemýšlet. S každou povahou se dá pracovat a tato povaha se může projevovat velmi různě.
To, na čem doopravdy záleží, není vaše povaha. Zásadní otázka je, jestli vaše vzorce chování podporují váš vnitřní pocit spokojenosti, nebo ne. Pokud ano, hurá! Pokud ne, nehledejte výmluvy ve své povaze. Změňte to, jak se tato povaha projevuje v chování.
3 podmínky změny
Chcete-li na sobě nebo svém životě cokoli změnit, je to možné. Bez ohledu na povahu, resp. i navzdory nějaké povaze. Ale:
- musíte to opravdu chtít změnit,
- musíte vědět jak
- a musíte si dát reálnou šanci, aby ke změně mohlo dojít.
Toto jsou tři podmínky, které musí být všechny 3 naplněné, aby byla změna možná. V následujícím textu se blíže podíváme na každou z těchto podmínek a řekneme si, jak ji naplnit.
…. Pro pokračování ve čtení se, prosím, přihlaste. Nemáte-li ještě přihlašovací údaje, ZAREGISTRUJTE SE ZDE. Je to ZDARMA a můžete se kdykoli později odhlásit.
Změňte svou povahu díky individuální terapii
- Společně prozkoumáme vaše vnitřní nastavení, přirozenost a zvyky
- Zhodnotíme, jak toto nastavení slouží vašim cílům a přáním
- Oddělíme to, co jste se naučili zvenku od vaší přirozenosti
- Změníme, co bude třeba pro váš úspěch a spokojenost
nebo:
Použité zdroje:
- Dilts, Robert. Croyances et santé. Nakladatelství La Méridienne, 1994, Paříž. ISBN 2-904-299-13-0 (Dostupné v originále v AJ pod názvem: Beliefs. Pathways to health and well-being)
- Riso, Don Richard. Hudson, Russ. Enneagram. Synergie Publishing SE, 2017. ISBN 978-80-7370-395-0
