+420 602 437 041 | radka@innereverest.cz
Většina z nás považuje výplody své zkreslující a nevědomé mysli za něco pravdivého, o čem má smysl přesvědčovat druhé. Mnohem moudřejší je názorům zásadně nevěřit, a to ani těm svým. Na následujících (mnoha) řádcích vám vysvětlím proč a ke konci se dostaneme také k tomu, jak svou nedokonalou mysl lépe využívat.
NLP (Neurolingvistické programování) se začíná dostávat do povědomí lidí už i u nás v ČR a je nám prezentováno jako skoro zázračná metoda nejen pro seberozvoj, ale i pro vyjednávání, marketing, prodej apod. Je to skutečně tak skvělý nástroj? Jak se dá využít, jak zneužít, na co je dobrý a kde leží jeho limity? Na…
Behaviorální terapie, Gestalt, Kognitivní terapie, Enneagram, koučink, konstelace, regrese, kineziologie, NLP (neurolingvistické programování), EFT (Emotional freedom techniques), hypnóza, holotropní dýchání, meditace, šamanské rituály Způsobů, jak pečovat o svůj psychický well-being, případně spirituální růst, je nespočet. Některé jsou oficiální a vědecky podložené, jiné jsou více obskurní, což neznamená neúčinné. Prostředků máme spoustu, přesto spotřeba antidepresiv nadále…
NLP je metoda rozvoje osobnosti, která vznikla v USA v 70. letech 20. století. Vyvinula se z několika terapeutických směrů jako je gestalt terapie, rodinná terapie Virginie Satir nebo hypnoterapie. Ve zkratce by se dalo říci, že je to koncentrát nejefektivnějších terapeutických technik, které byly v té době dostupné. Jak název neurolingvistické programování napovídá, jde…
Občas narážím s klienty na určitou rezistenci vůči změně ve stylu: „Ale já jsem takový a kdybych se změnil, tak už to nebudu já.“ Nebo: „Když budu chtít být jiný, tak nebudu přirozený.“ OK, a co je to ta naše přirozenost? Máme něco jako vrozenou povahu, jejíž změna je nám nepřirozená a šli bychom proti…