Děkuji za vaši registraci

Váš e-mail byl právě potvrzen. Děkuji Vám za důvěru a těším se, že budeme v kontaktu. Užijte si obsah a produkty Inner Everest! Ať Vás baví a pomáhají!

Neváhejte se na mě obrátit s případnými otázkami či připomínkami na email radka@innereverest.cz.

Nachytřete se zdarma!

Prozkoumejte blog Inner Everest

Rady, tipy, návody a know-how o NLP a o osobním rozvoji.

Jak si (ne)udržet psychickou pohodu
Tipy a rady
Jak si (ne)udržet psychickou pohodu

Psychický well-being je čím dál aktuálnější téma. Už od začátku covidové krize se začaly ve vyšší míře objevovat nejrůznější články, co dělat, aby se člověk udržel příčetný, aby si udržel psychickou kondici navzdory neblahé vnější situaci. K terapeutům se nám nechce, tak si zkoušíme pomoci sami. Jako kouč jsem sama nějaké strategie doporučovala na základě…

Jak si vybrat nejlepší metodu seberozvoje
Pojmy aneb co je co | Tipy a rady
Jak si vybrat nejlepší metodu seberozvoje

Behaviorální terapie, Gestalt, Kognitivní terapie, Enneagram, koučink, konstelace, regrese, kineziologie, NLP (neurolingvistické programování), EFT (Emotional freedom techniques), hypnóza, holotropní dýchání, meditace, šamanské rituály Způsobů, jak pečovat o svůj psychický well-being, případně spirituální růst, je nespočet. Některé jsou oficiální a vědecky podložené, jiné jsou více obskurní, což neznamená neúčinné. Prostředků máme spoustu, přesto spotřeba antidepresiv nadále…

Co je to NLP (neurolingvistické programování)
Pojmy aneb co je co
Co je to NLP (neurolingvistické programování)

NLP je metoda rozvoje osobnosti, která vznikla v USA v 70. letech 20. století. Vyvinula se z několika terapeutických směrů jako je gestalt terapie, rodinná terapie Virginie Satir nebo hypnoterapie. Ve zkratce by se dalo říci, že je to koncentrát nejefektivnějších terapeutických technik, které byly v té době dostupné. Jak název neurolingvistické programování napovídá, jde…