Úvodní sezení

První krok k dlouhodobé spolupráci

Úvodní sezení terapie – Praha nebo online – je vstupní brána k vaší vnitřní stabilitě, sebevědomí a dlouhodobé změně. Není to sezení na zkoušku. Není to řešení ani rychlá úleva. Během 90 minut společně zjistíme, zda je moje terapeutická práce pro vás vhodná, a zda spolu můžeme navázat funkční, bezpečnou a dlouhodobou spolupráci. Úvodní sezení je klíčový krok – proto má jasnou strukturu a funkci.

Proč je úvodní sezení důležité

Má-li být dlouhodobá spolupráce smysluplná, potřebujeme ji jasně nastavit hned od začátku. Na úvodním sezení si proto vyjasníme následující:

  • Co vás na terapii přivádí
  • Co od terapie očekáváte
  • Jakou změnu chcete ve svém životě vytvořit
  • A zda je můj styl práce pro vás vhodný

Odpovědi na tyto otázky nám pomohou k rozhodnutí, zda se společně vydáme na cestu vaší transformace.

Pokud cítíte, že je čas začít, můžete si úvodní sezení domluvit už teď.

Domluvit úvodní sezení

Pokud chcete nejdřív porozumět tomu, jak pracuji, můžete si přečíst stránku Individuální terapie.

Co se na úvodním sezení děje

Vaše motivace a očekávání

Povíte mi, proč přicházíte, co vás trápí a jak si představujete výsledek terapie.
Nejde o detailní rozbor — jde o orientaci v tom, co je pro vás důležité a kam chcete směřovat.

Vaše zkušenost s terapií

Krátce se podíváme na to, co už jste zkusila, co fungovalo a co ne.
Pomáhá to pochopit, jaký přístup vám sedí a co od spolupráce očekáváte.

Kompatibilita s mým stylem práce

Vysvětlím vám, jak pracuji: pevně, lidsky, partnersky, bez direktivity a bez rad.
Společně zjistíme, zda je tento styl pro vás vhodný a zda se v něm cítíte bezpečně.

Jak bude terapie probíhat

Popíšu vám, jak vypadá dlouhodobá práce:

  • co od vás budu potřebovat,
  • co můžete očekávat ode mě,
  • a jaké výsledky jsou realistické.

Společné rozhodnutí

Na konci sezení se rozhodneme, zda spolu půjdeme dál.

  • Pokud ano, domluvíme si další termín a nastavíme formální kroky spolupráce.
  • Když ne, rozloučíme se a vy se můžete později vrátit.

Úvodní sezení trvá 90 minut, aby byl prostor vše projít v klidu a bez spěchu.

Co úvodní sezení NENÍ

Na prvním sezení rozhodně neočekávejte toto:

  • Vyřešení vašeho problému – takto rychle a magicky to opravdu nefunguje.
  • Úlevu od nepříjemných emocí – místo úlevy spíše přijde naděje, že jste našli smysluplnou cestu.
  • Techniky a intervence – na ty je potřeba se připravit a proto se k nim dostaneme později.
  • Sezení na zkoušku – z jednoho sezení nelze poznat, co s vámi udělá dlouhodobá spolupráce.
  • Prostor pro nekonečné povídání – úvodní sezení neslouží k „vymluvení se“. Slouží k nastavení spolupráce. Na důkladnou anamnézu dojde na dalším sezení.
  • Rady nebo směrování – těch se nedočkáte ani později v terapii.

Úvodní sezení je strukturovaný, partnerský rozhovor, který ukáže, zda je dlouhodobá práce pro vás vhodná.

Jak poznáme, že je to dobré rozhodnutí

Spolupráce dává smysl když:

Cítíte se v mém stylu práce bezpečně

Během sezení poznáte, jestli vám vyhovuje můj způsob práce — pevný, partnerský, bez direktivity a bez rad.
A já poznám, jestli spolu dokážeme vést otevřený, upřímný a konstruktivní dialog.

Rozumíme si v tom, co je pro vás důležité

Vy cítíte, že chápu váš problém a mluvím o něm způsobem, který vám dává smysl.
A já vidím, že naše komunikace je přirozená, respektující a vede k porozumění, ne k obcházení nebo kličkování.

Sdílíme realistická očekávání a chuť pokračovat

Vy máte pocit, že proces, který popisuji, je pro vás proveditelný a smysluplný.
A já vidím, že máte vnitřní motivaci růst, otevřenost ke změně a důvěru v dlouhodobou práci.

Úvodní sezení terapie – Praha a online – je prostor, kde to společně zjistíme.

Co se děje po úvodním sezení

Pokud se společně rozhodneme pokračovat, navážeme na úvodní sezení pravidelnou spoluprací. Domluvíme si první termín a nastavíme praktické kroky tak, aby měl váš proces stabilitu a kontinuitu.

Pracujeme dlouhodobě — obvykle formou předplaceného balíčku, který zajistí, že máte prostor, čas a bezpečí pro skutečnou změnu. Balíček si vybíráte až tehdy, když dává spolupráce oboustranně smysl.

Cena úvodního sezení – terapie Praha a online

Úvodní sezení – 90 minut: 3 600 Kč

Cena je stejná pro osobní i online formu.

Domluvte si úvodní sezení

Pokud cítíte, že je čas začít, můžete si úvodní sezení domluvit zde.
Je to první krok k tomu, abyste se ve svém životě cítili pevněji, stabilněji a svobodněji.

Pokud potřebujete více informací o celém terapeutickém procesu, pokračujte na stránku Individuální terapie, z níž se můžete také objednat.