Jak zkrotit emoce
Sebekoučovací workbook
Naučte se pracovat s emocemi a buďte spokojenější a úspěšnější!
Garance vrácení peněz!
Nebudete-li s workbookem spokojeni, stačí mi napsat e-mail na radka@innereverest.cz a já vám bez řečí vrátím peníze. Žádat vrácení peněz můžete do 14 dnů od zakoupení workbooku.
Workbook obsahuje 24 stran textu se cvičeními. Kromě zajímavého čtení předkládá především podnětné otázky a úkoly k zamyšlení. Připravte si proto psací potřeby a nerušenou chvilku pro sebe – přijdete si na vlastní postřehy a návody na svůj život, které vám nikdo zvenku nemůže dát.
Co vám workbook přinese
- Pochopíte, odkud se emoce berou a proč se cítíte tak, jak se cítíte.
- Zjistíte, co je pro vás podvědomě nejdůležitější a bude to zdrojem dobrých pocitů.
- Zjistíte, co vám vaše aktuální nepříjemné emoce sdělují, naučíte se svým emocím rozumět.
- Najdete si konkrétní strategie chování, které vám pomohou cítit se lépe v náročných situacích.
- Naučíte se lépe zvládat dennodenní stres, konfliktní a nepříjemné situace, a vše co ve vás dosud vzbuzovalo nepříjemné pocity.
Hlavní přednosti workbooku
Od většího štěstí, spokojenosti a úspěchu vás dělí 24 stránek interaktivních cvičení.
Cena: 290 Kč
Pro srovnání: cena hodinového sezení s koučem začíná kolem 1500 Kč.
Workbook individuální sezení zcela nenahrazuje, ale ušetří vám mnoho hodin koučinků. Obrovský kus práce totiž dokážete udělat sami! Potřebujete jen základní informace a strukturu, a přesně to vám workbook nabízí. Díky workbooku tak ušetříte tisíce korun!
Garance vrácení peněz!
Nebudete-li s workbookem spokojeni, stačí mi napsat e-mail na radka@innereverest.cz a já vám bez řečí vrátím peníze. Žádat vrácení peněz můžete do 14 dnů od zakoupení workbooku.
