Život podle vlastních představ

Sebekoučovací workbook

Chtěli byste ve svém životě něco zlepšit, ale nevíte přesně, za jaký konec to vzít?
Jaké by to bylo, kdybyste měli jasnou představu o tom, co chcete a co pro to potřebujete dělat?

Žít „život podle představ“ je klišé. Mnoho lidí ani konkrétní představy o svém životě nemá a kdo je má, ví, že není snadné se jim v realitě přiblížit. Je to práce, a úlohou tohoto workbooku je vám tuto práci zjednodušit, nasměrovat vás, nabídnout vám systematickou sebereflexi s konkrétními výstupy pro váš život. Co tam NEnajdete, jsou laciné tipy a triky, které slibují okamžitou změnu zadarmo. Ty totiž většinou nefungují.

Workbook je určen k opakovanému použití jednou za 1-3 měsíce, ale přináší efekt už po prvním použití. Jeho pravidelné vypracovávání vám pomůže uvědomit si, jaké jsou vaše představy o dobrém životě a co potřebujete dělat pro to, aby se naplnily. Tento workbook je kompasem ke spokojenému a naplněnému životu.

Jeho obsah vychází z principů life-balance koučinku a z neurolingvistického programování. Je poměrně jednoduchý, ale velmi efektivní. Od té doby, co jsem jej vytvořila, jej sama pravidelně používám.

Stačí vyplnit své jméno a e-mail a workbook „Život podle představ“ je váš. Na zadanou adresu vám navíc jednou za měsíc pošlu zajímavý zpravodaj plný užitečných tipů. Kdyby se vám nelíbil, můžete se z odběru kdykoli odhlásit dvěma kliky myší.

Co se naučíte?

  • Rozlišovat různé aspekty svého života
  • Prioritizovat mezi jednotlivými aspekty
  • Nastavovat si jasné cíle na základě kontrastní analýzy
  • Formulovat si tyto cíle tak, aby byly splnitelné a motivující
  • Konstruktivně přemýšlet o svém životě
  • Vědomě svůj život řídit (při pravidelném používání workbooku)

Pro koho je tento workbook vhodný?

  • Pro všechny, kteří chtějí něco zlepšit ve svém životě
  • Pro ty, kteří potřebují nasměrovat svou energii správným směrem
  • Pro vás, kteří máte potíže prioritizovat a děláte všechno najednou
  • Pro všechny, kdo mají vůli na sobě pracovat a záleží jim na vlastním rozvoji

Jak to funguje, kolik to zabere času?

  • Po zadání vaší emailové adresy obdržíte workbook emailem ve formátu PDF. Přijde obratem (případně zkontrolujte složky spamu a promo).
  • Workbook má pouhých 9 stránek A4. Kromě textu obsahuje také volná pole pro vaše vlastní odpovědi a reflexe. Připravte si proto tužku.
  • Jeho vypracování vám zabere cca 1 – 1,5 hodiny. Je potřeba si k tomu vyhradit ničím nerušený čas.
  • Workbook neobsahuje konkrétní rady. Provází vás sebereflexí tak, abyste byli schopni poradit sami sobě, najít svá vlastní řešení. Vychází z předpokladu, že jen vy jste nejlepším odborníkem na svůj vlastní život.
  • Nejlépe uděláte, když se budete k tomuto workbooku pravidelně vracet. Napište si do diáře, kdy to hodláte udělat.

Stačí vyplnit své jméno a e-mail a workbook „Život podle představ“ je váš. Na zadanou adresu vám navíc jednou za měsíc pošlu zajímavý zpravodaj plný užitečných tipů. Kdyby se vám nelíbil, můžete se z odběru kdykoli odhlásit dvěma kliky myší.