• Jak vyřešit vztahy s rodiči jednou pro vždy?

    Dětství, rodiče a vztah s nimi jsou vděčná a věčná témata v terapii. Já sama jsem se v tématu vztahu se svými rodiči plácala dlouho. Dnes vidím na některých klientech a především klientkách, jak tráví svůj život zlepšováním vztahu s někým, kdo s nimi vůbec nespolupracuje. Poučená (nejen) vlastním příkladem se dnes snažím svým klientkám pomoci se z tohoto kruhu vymotat. Řešení je principiálně jednoduché. Uvést jej do praxe je ovšem zatraceně složitý úkol.

  • Jak zlepšit vztah s rodiči? Položte si tyto 2 otázky.

    Být dospělé dítě svých rodičů je někdy pěkně na palici. Vztahy s rodiči jsou také nejčastěji řešené téma na terapiích. Rodiče chtějí svým dospělým dětem pomáhat, jenomže to dělají po svém a často si nenechají nic vysvětlit. Vztah jde pomalu ale jistě do kopru a obě strany to mrzí. Co s tím můžeme my dospělé děti dělat, když promluva nepomáhá? Začněte těmito 2 otázkami…

  • 7 kroků, jak si zvýšit sebevědomí

    Deníčky úspěchů, afirmace ani jiné triky nefungují. Chcete-li si skutečně trvale zvýšit sebevědomí, je potřeba jít víc do hloubky svého podvědomí. Následujících 7 kroků vás provede otázkami, které jste si pravděpodobně nikdy nepoložili. Ponořte se do sebe a najděte svoji vlastní cestu, jak si zvýšit sebevědomí. 1. Jak to bude vypadat, až si zvýšíte sebevědomí?…

  • |

    5 kroků, jak překonat strach z odmítnutí

    Odmítnutí je jedním ze 4 základních lidských strachů (vedle strachu z opuštění, ze smrti a z promarnění života). Není tedy divu, že strach z odmítnutí nás velmi často blokuje v plné realizaci našeho potenciálu. Já osobně jsem se se strachem z odmítnutí potýkala dlouho a stále mu občas musím čelit. Ze všech 4 základních lidských…