• |

    7 tipů proti podzimní depce

    Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a stres… Musíme jen tiše…

  • Můžeme si za své nemoci? Aneb o příčinách nemocí.

    Jak je to s tou zodpovědností za nemoc? Způsobujeme si všechny problémy sami a můžeme je tedy snadno odstranit? Naše životy jsou bez pochyby sledem příčin a následků, z nichž mnohé nedokážeme dohlédnout. Příčiny fyzických nemocí jsou jednak často podvědomé a obtížně se hledají, a jednak každá příčina má svoji příčinu, ta má zase další příčinu, a tak dále až donekonečna. Takže jednoduché to určitě není. Přesto ale nejsme oběti nějakých náhod a i své zdraví můžeme vzít do vlastních rukou…