• Jak vyřešit vztahy s rodiči jednou pro vždy?

    Dětství, rodiče a vztah s nimi jsou vděčná a věčná témata v terapii. Já sama jsem se v tématu vztahu se svými rodiči plácala dlouho. Dnes vidím na některých klientech a především klientkách, jak tráví svůj život zlepšováním vztahu s někým, kdo s nimi vůbec nespolupracuje. Poučená (nejen) vlastním příkladem se dnes snažím svým klientkám pomoci se z tohoto kruhu vymotat. Řešení je principiálně jednoduché. Uvést jej do praxe je ovšem zatraceně složitý úkol.

  • Jak zlepšit vztah s rodiči? Položte si tyto 2 otázky.

    Být dospělé dítě svých rodičů je někdy pěkně na palici. Vztahy s rodiči jsou také nejčastěji řešené téma na terapiích. Rodiče chtějí svým dospělým dětem pomáhat, jenomže to dělají po svém a často si nenechají nic vysvětlit. Vztah jde pomalu ale jistě do kopru a obě strany to mrzí. Co s tím můžeme my dospělé děti dělat, když promluva nepomáhá? Začněte těmito 2 otázkami…

  • |

    Talent versus strategie – jak se zlepšit v čemkoli

    Když vám něco jde dobře, říkáte, že na to máte talent, a naopak. Ale co když nejde vždy o talent a mohli byste být dobří i v tom, co vám aktuálně moc nejde. NLP nás učí optimalizovat způsob učení a zlepšit strategie provedení různých činností. Můžeme se tak rapidně zlepšovat i bez vrozeného talentu. Jak to v praxi funguje, popisuje tento článek (pozor, velmi velmi dlouhý text).

  • |

    Co je to NLP (neurolingvistické programování)

    NLP je metoda rozvoje osobnosti, která vznikla v USA v 70. letech 20. století. Vyvinula se z několika terapeutických směrů jako je gestalt terapie, rodinná terapie Virginie Satir nebo hypnoterapie. Ve zkratce by se dalo říci, že je to koncentrát nejefektivnějších terapeutických technik, které byly v té době dostupné. Jak název neurolingvistické programování napovídá, jde…

  • |

    Jak na negativisty

    Máte kolem sebe lidi, kteří si pořád stěžují? Nic nejde, všechno je špatně, všude je problém, na všechno najdou nějaké ALE, neustále kritizují… Znáte takové? Nebo se v tom dokonce sami poznáváte? Tak to vás musím uklidnit, není to charakterová vlastnost, ale pouze způsob přemýšlení. A způsob myšlení se od charakterového rysu výrazně liší: Jsou…

  • |

    Jak na konflikty

    Bouřka, která čistí vzduch, nebo ničivé tornádo s trvalými následky? Konflikt může vypadat různě a také efekt na vztah se liší. Pojďme se podívat, jak s konflikty pracovat, abychom mohli mít ve vztazích čistý vzduch. Zaměřím se na vztahy partnerské, nicméně podobné principy platí pro vztahy obecně. Zaprvé je potřeba připustit, že konflikty nastávají. I…