• Jak bezpečně ventilovat vztek

    Vztek, zlost, zloba, hněv… Podobné nepříjemné pocity jsou běžnou součástí života, nutně se čas od času objeví a tak je dobré vědět, jak s nimi naložit. V následujícím textu se podíváme na způsoby, jak lze vztek bezpečně a konstruktivně ventilovat. Osvojení těchto postupů vám umožní vztek nepotlačovat, ale využít ve svůj prospěch.

  • Co je to potlačený vztek

    Potlačený vztek je emoce zlosti nebo hněvu, kterou jste prožili a která nebyla zpracována adaptivním způsobem, tzn. došlo k chybě v jejím zpracování. K jakým chybám ve zpracování vzteku může dojít a jaké mají důsledky? To je obsahem tohoto článku.

  • |

    Léčení potlačeného vzteku – II. část

    V minulém článku o léčení vzteku jsme si řekli, jak vztek vzniká, jaká je jeho funkce a rámcově jsme si představili možnosti léčení jak potlačeného, tak destruktivně se projevujícího vzteku. V tomto článku se podíváme na další důležitý aspekt léčení potlačeného vzteku, a sice na vztek primární a sekundární. Sekundární vztek a jeho léčení V…

  • |

    Jak řešit potlačený vztek

    Trápí vás potlačovaný vztek? Nebo se chcete zbavit svých negativních projevů vzteku? V tomto článku se podíváme na to, odkud se vztek vůbec bere a jaká je jeho funkce v našich životech. Řekneme si, co se děje, když vztek potlačujeme, a samozřejmě nebudou chybět tipy, jak svůj vztek léčit a vyléčit, ať už je potlačovaný a skrytý, nebo se divoce projevuje.

  • Proč mám záchvaty vzteku?

    Záchvaty vzteku jsou nejen nepříjemné, ale hlavně mohou vážně poškodit vaše osobní i pracovní vztahy. A jelikož vztahy jsou v životě velmi důležité, mohou záchvaty vzteku v konečném důsledku člověku i zničit život. Prvním krokem k jejich odstranění je porozumět tomu, proč vůbec máte tyto záchvaty vzteku. Pochopte své záchvaty vzteku dřív, než bude pozdě.