• |

    7 tipů proti podzimní depce

    Na podzim mnoho z nás prožívá nepříjemné poklesy nálad. Sluníčko, náš přírodní zdroj dobré nálady, je čím dál vzácnější. Splíny a emoční bolesti, které se v létě snadno daří kompenzovat, se vynořují. Navíc se často zvyšuje pracovní tempo, které bylo v létě pomalejší díky horku a dovoleným. Zvyšuje se tlak a stres… Musíme jen tiše…

  • |

    Jak řešit psychické problémy u dětí

    Současná generace dětí se zdá sužována psychickými problémy víc než kterákoli z generací předchozích. Mohou rodiče efektivně pomoci svým dětem s psychickými problémy? Překvapivě jim mohou pomoci velmi, ale této možnosti drtivá většina z nich nevyužívá…

  • |

    Jak řešit potlačený vztek

    Trápí vás potlačovaný vztek? Nebo se chcete zbavit svých negativních projevů vzteku? V tomto článku se podíváme na to, odkud se vztek vůbec bere a jaká je jeho funkce v našich životech. Řekneme si, co se děje, když vztek potlačujeme, a samozřejmě nebudou chybět tipy, jak svůj vztek léčit a vyléčit, ať už je potlačovaný a skrytý, nebo se divoce projevuje.