NLP koučink

Online i osobně (Praha 4)

Nastavte si jasné cíle, aktivujte své schopnosti a buďte na sebe hrdí!

Potřebujete si srovnat myšlenky okolo toho, co byste chtěli dělat? Najít motivaci? Nastavit si rozumné cíle a sebevědomě k nim směřovat? Vyzkoušejte NLP koučink. Kombinací dialogu a jednoduchých technik z neuro-lingvistického programování utřídíme vaše myšlení, aktivujeme skryté schopnosti a zneutralizujeme omezující přesvědčení. Zjistíte, co chcete a jak se k tomu dostat.

Objednat se

Koučink s NLP vám pomůže, když:

  • Nevíte, co chcete. Potřebujete si utřídit priority, definovat hodnoty a vůbec udělat trochu pořádek v životě.
  • Víte, co byste chtěli, ale ne a ne se do toho pustit. Odkládáte, prokrastinujete, zkrátka děláte, co nechcete a neděláte, co byste chtěli.
  • Změnili jste pracovní pozici a potřebujete aktivovat nový mindset či nový soubor schopností.
  • Chcete lépe komunikovat s pracovním týmem, být lepším leaderem nebo kolegou.
  • Toužíte zvýšit své charisma a být někým, koho lidé rádi následují.
  • Chcete změnit své myšlení a chování.
  • Hledáte motivaci, drive, energii a chuť do práce, do sportu, do života…
  • Cítíte blížící se riziko vyhoření a chcete tomu předejít.
  • Chcete se zlepšovat v tom, co děláte, ať už je to práce, sport, umělecká činnost, management rodiny…
  • Přejete si být úspěšnější a více naplnění v práci a/nebo v životě.

Co pro vás můžu udělat

Formou individuálních osobních nebo online sezení vás provedu procesem sebereflexe a jednoduchými cvičeními a technikami z NLP. Díky tomu v sobě najdete své vlastní odpovědi na nejpalčivější otázky vašeho života. Aktivujete schopnosti, které už máte, jen o nich nevíte, nebo je neumíte použít ve správný okamžik.

Budeme stavět na vašich silných stránkách, zkušenostech, znalostech a vaší vnitřní moudrosti. Málokdy ode mě dostanete radu zvenku. Věřím, že jste nejlepším specialistou na svůj život a mým úkolem je naučit vás lépe nakládat s tím, co už umíte a víte, ne vás dirigovat.

Nebudu pro vás autoritou, která by vám říkala, co je dobře, co špatně a co máte dělat. Budu vašim rovnocenným partnerem, který zná techniky a metody a umí nabídnout neposuzující, svobodný a kreativní prostor pro váš rozvoj. Tvůrcem svého osudu jste vy.

Pokud narazíme na limitace z minulosti, můžeme příležitostně čerpat i z terapeutických technik a odblokovat tak všechny překážky.

Bude se nám skvěle spolupracovat, pokud:

Jste rádi sami sobě pánem

Nechcete být vedení. Chcete inspirativní otázky a svobodný prostor. Chcete si převzít a udržet zodpovědnost za svůj život. Jste, nebo alespoň toužíte být samostatní.

Jdete přímo k věci

Nevyžíváte se v dlouhosáhlém okecávání, chcete svou situaci řešit a měnit, ne si o ní donekonečna povídat. Nevyhýbáte se odpovědím na složité otázky.

Jste přemýšliví

Rádi si na věci přicházíte. Rádi o sobě přemýšlíte a hledáte nová řešení. Přemýšlení vás baví. Složité otázky vás motivují. Nebojíte se komplexity.

Jak probíhá koučovací proces

Každá spolupráce začíná tímto úvodním sezením.

Rozebereme na něm, co byste chtěli a co vám nejde. Definujeme cíle koučovacího procesu a nastavíme očekávání. Identifikujeme hlavní překážky, které potřebujete překonat a načrtneme plán dalšího postupu.

Pokud během prvních 15 minut zjistíte, že vám nesedím a nechcete se mnou svou situaci rozebírat, prostě odejdete a nic neplatíte.

Pokud vám plán a postupy navržené na úvodním sezení budou dávat smysl, navážeme sérií 5 koučinků, která se jmenuje warm-up, neboli zahřívací série.

Během této série sezení budeme již plně pracovat na vašich tématech. Poznáte metody neurolingvistického programování na vlastní kůži a naučíte se jimi procházet. Některé jednodušší se možná naučíte i samostatně používat.

Většina klientů už během tohoto warm-upu pociťuje výrazné změny a posun.

Po absolvování warm-up série mohou nastat 3 možnosti:

1.

U jednodušších zadání 5 koučinků stačí a vy jste schopní dále pokračovat sami. Dostali jste potřebné nakopnutí a můžete se kdykoli vrátit v případě potřeby.

2.

Pokud je vaše zadání složitější, nebo se v průběhu warm-upu ukáže potřeba „vypůjčit“ si techniky z terapie a jít více do hloubky, bude nejvýhodnější uzavřít spolupráci na 20 hodin, která je platná 1 rok a nabízí nejvýhodnější hodinovou sazbu.

Tento závazek nám ušetří administrativu a pomůže vám vytrvat ve vašem záměru pozitivní změny.

Po absolvování takto dlouhodobé spolupráce si můžete být prakticky jistí, že u vás dojde k trvalým pozitivním změnám a původní problémy se už nevrátí.

3.

Druhou možností, jak ve spolupráci pokračovat, je objednávat a platit koučinky po jednom, bez balíčku, bez závazků.

Záleží pak jen na vás, jak často budete chodit a kolikrát ještě přijdete.

Svoboda s sebou nese zodpovědnost, ale také vyšší hodinovou sazbu vzhledem k vyšším administrativním nákladům (viz ceník níže).

Ceník

Služba

Sazba

Cena

Individuální sezení úvodní 90 min.

1 600 Kč/h

2 400 Kč

Warm-up: prvních 5 sezení po 90 minutách (tj. 7,5h koučinku)

1 500 Kč/h

11 250 Kč

Dlouhodobá spolupráce – 20 hodin NLP koučinku

1 495 Kč/h

29 900 Kč

Jednotlivá sezení 60 – 120 minut

2 000 Kč/h

2 – 4 tis. Kč

Nejsem plátcem DPH. Uvedené ceny jsou konečné. Úvodní sezení se platí na konci hotově nebo na účet (faktura je zaslána zpětně), ostatní sezení vždy na účet na základě faktury. Ceny koučinků se nápadně podobají cenám terapie, protože obojí je možné mezi sebou dle potřeby kombinovat.

Storno podmínky: Sezení lze bezplatně zrušit nebo změnit termín do 10h dopoledne předchozího pracovního dne. Pozdější zrušení podléhá pravidlům popsaným v obchodních podmínkách.

Hodiny navíc ZDARMA: V průběhu spolupráce lze získat hodiny navíc zdarma, a sice za dodržování dohodnutých časů sezení, nebo za doporučení dalších klientů. Podrobnosti jsou popsány v obchodních podmínkách.

Objednat se na úvodní sezení

Jak budeme pracovat

Můžeme se sejít osobně na adrese Branická 26/43 v Praze 4, nebo se spojit online prostřednictvím WhatsApp. Při online sezení si nezapomeňte vypnout všechny notifikace a oznámení na mobilu i počítači, abyste nebyli ničím rušeni, a zavřete se sami v nějaké místnosti s dobrým signálem.

Během sezení si dělám poznámky, abych udržela návaznost série koučinků, ale žádné zápisy klientům neposílám. Máte-li potřebu si něco během sezení poznamenat, napište si to, nebo si třeba celé sezení nahrajte.

Není potřeba žádná speciální příprava, nicméně je dobré alespoň u první konzultace vědět, co chcete řešit (téma, problém, pocit…).

Frekvence sezení se odvíjí od vašich aktuálních potřeb. Obvykle se doba mezi sezeními pohybuje mezi 2 a 3 týdny. Zpočátku spolupráce, nebo v náročných obdobích klienti preferují týdenní frekvenci.

Co se obvykle děje na koučinku?

Sezení obvykle obnáší řadu otázek, které vám budu klást. Na tyto otázky neexistují špatné odpovědi. Jedině vy máte manuál na svůj život a mým úkolem je „pouze“ pomoci Vám jej najít a zvědomit. Nejsem autorita, která vám bude říkat, co máte dělat. Vaše práce tedy bude upřímně hledat odpovědi na tyto záludné otázky, což vám umožní najít svá vlastní nejlepší řešení.

NLP dále zahrnuje tzv. intervenční techniky neboli techniky změny. Tyto obnáší různé vizualizace a práci s mentálními obrazy či jinými smyslovými vjemy. Nebo se může jednat o vžívání se do různých rolí… Většina technik se odehrává v sedě na židli, u některých se pohybujeme v prostoru. Některé NLP techniky zahrnují dotek (např. ruky, předloktí) – tyto můžeme a nemusíme použít.

Na rozdíl od terapie se v koučinku nepátrá po traumatech z minulosti. Do minulosti chodíme obvykle hledat zdroje a schopnosti pro budoucí situace, nebo tam hledáme příklady a protipříklady. Na rozdíl od terapie se v koučinku nepřepisují události z minulosti. Bavíme se více o tom, co je a co by mělo být, než o tom, co bylo.

Jsem známá tím, že klienty poměrně často přerušuju, když se zamotávají ve svých myšlenkách nebo vyprávějí příběhy, které si už tisíckrát přehráli v hlavě. Je to z důvodu efektivity koučinku a většina klientů to oceňuje.

Koučink je stejně jako terapie kreativní proces, během kterého byste si měli přicházet na nová uvědomění. Jakmile začnete vyprávět nacvičený referát, skočím vám do řeči. Sorry 🙂

Nejsem pro vás ta správná, když:

… se chcete jen vypovídat a politovat.

V takovém případě pozvěte kámošku na kafe a budete to mít levnější. Já vás samozřejmě na začátku přiměřeně vypovídat nechám, ale toto vypovídání je jen počáteční fáze, nikoli cíl procesu. Slouží ke zmapování vaší situace a k tomu, abychom zjistili, co a jak budeme dále řešit.

… očekáváte změnu o 180 stupňů za jedno sezení.

NLP koučink dokáže vyvolat významné změny poměrně rychle, ale ne vždy je žádoucí postupovat co nejrychleji. Není mým cílem vyvolat okamžitý „WOW-efekt“. Mým cílem je vaše postupná, ale zato trvalá změna k lepšímu. A ta vyžaduje čas.

… si myslíte, že to odmakám za vás.

Bude to naše společná práce. Nelze čekat, že si sednete a ono se samo všechno změní. Musíte se aktivně zapojit, hledat v sobě odpovědi, a někdy to může být náročné. Já vám umím pomoci, ale neumím, nemůžu a nechci dělat práci za vás. V koučinku to pltí ještě víc než v terapii.

Reference

Další reference klientů
  • Radka mi pomohla k sebevědomí.
    „Radka mně naučila podívat se na sebe jako na člověka, který nemusí mít nízké sebevědomí, který má být na co hrdý a má mnoho dobrých vlastností, Díky moc!!!“
    Pavla Pittnerová
    Podnikatelka
  • Získal jsem nový pohled na svět!
    „Přišel jsem s Tebou na vlastní životní pravdy, poskládal se mi znovu dohromady život a našel jsem cestu, kterou mám jít dál. Moc díky.“
    Patrik J.
    Horská služba ČR
  • Díky Radce se nám lépe spolupracuje.
    „Setkání s Tebou plynulo přirozeně. Nerozumíme tomu, jak jsi to dokázala, ale naše téma „spolupráce“ se proměnilo vlastně už přímo na setkáních a vše mělo a má  praktické dopady. Skvělá metoda.“
    Marcela Olšjaková
    Podnikatelka
  • Rychlost změny mě příjemně překvapila.
    „Již po několika sezeních s Radkou na sobě cítím posun. Jsem sama překvapena, jak rychle jsem začala vnímat některé svoje problémy z nové perspektivy. Teď si mohu zvolit své jednání, až se příště dostanu do podobné situace.“
    Jana Krucká
    Freelancer
  • Sezení s Radkou mi vrátila radost ze sportu!
    „Díky Vám jsem našel něco, co jsem jako malej ztratil. Byla to radost z toho co dělám a štěstí, že to dělat můžu.“
    David Palyza
    Student
  • Radčin přístup je velmi profesionální.
    „Pevně věřím, že Radka bude vyhovovat klientům, kteří mají rádi řád a smysluplnost. Techniky NLP ovládá na vysoké úrovni. Mně osobně pomohla v navrácení mého sebevědomí a hlavně ve vybudování pocitu hrdosti.„
    Pavlína Olšáková
    Podnikatelka
  • Našel jsem řešení své situace.
    „Oceňuji na Radčině přístupu trpělivost, vstřícnost a to, jak se umí ptát a naslouchat. Pomohla mi pojmenovat moji situaci a identifikovat možná řešení. Zajímá se o to, jak dále postupuji a je v mém rozvoji opravdovým partnerem.“
    Tomáš Zdražil
    BudgetBakers

Poptávka NLP koučinku

Následující formulář slouží pro předběžnou poptávku koučinku. Vaše objednání se stane závazným, jakmile si oboustranně potvrdíme konkrétní termín.

Zůstaňme v kontaktu

Pokud jste se zatím nerozhodli objednat se na koučink, možná potřebujete více informací a/nebo vaše rozhodnutí potřebuje ještě chvíli zrát. To je úplně v pořádku. Zůstaňme mezitím v kontaktu skrze e-mail a pojďme se nejprve trochu poznat. Zaregistrujte se níže a já vám jednou za měsíc pošlu zajímavé informace o osobním rozvoji, návody, jak si pomoci sami, a další inspiraci pro váš rozvoj a růst. Z tohoto newsletteru se můžete pochopitelně kdykoli snadno zase odhlásit, kdyby se vám nelíbil.

  • Rady, tipy a návody pro psychickou pohodu
  • Techniky seberozvoje
  • Zajímavosti z(e) (zahraniční) literatury
  • Uvědomění z terapií
  • Příběhy klientů
  • … a mnoho další inspirace
Vyplňte své údaje a získejte exkluzivní obsah